观察产后恶露，洞悉子宫恢复情况
德璞新月
-12-29
星期四
每一位新妈妈在拥有宝宝感到幸福感的同时，伴随而来的还有产后恢复期的虚弱和烦恼，其中最为头疼的就数产后恶露了吧。产后恶露带来的一系列问题不容小觑，一旦遇见异常情况，新妈妈们就更加手足无措。所以，为了更好的回复身体健康，分辨产后恶露的异常情况尤为重要！恶露是如何产生的
我们都知道，宝宝在出生前是通过附着在妈妈子宫内壁上的胎盘吸收营养物质的，宝宝出生的时候，胎盘也会被分娩出来，可是在胎盘剥离的过程中会使子宫内膜形成创面，这是需要一段时间的休养才能完全愈合的。而在产褥期，就会有一定量的血液从创面排出来，血液混着坏死脱落的蜕膜组织、子宫内膜以及粘液、细菌等一起排出来，这些排出物就是我们常说的恶露。
恶露有三种类别
血性恶露
浆性恶露
白色恶露
（图片来源：百度图片）
血性恶露是正常的，有血腥味但没有臭味。一般情况下，血性恶露会持续大约1周时间，之后慢慢转变为浆性恶露，浆性恶露持续大约2周时间就会转变为白色恶露，白色恶露可能会持续2周到3周时间。正常情况下，产后恶露整体上会持续4-6周，但是，恶露的持续时间是因人而异的，每个人的情况可能会有所不同。
新妈妈可以根据产后恶露的质、量以及颜色和气味来判断自己的子宫恢复情况，通过观察每天排除恶露的情况来确定子宫内是否还有残留物。
造成产后恶露异常通常有几种原因：子宫收缩不良、部分胎盘和羊膜残留宫内、分娩时宫颈处的创面仍在出血。
产后恶露异常可能会有以下表现
产后子宫恢复情况较差造成血性恶露持续时间过久，不仅量多还伴有恶臭，有时候还会有烂肉样或者胎膜样物体排出，这种情况导致子宫收缩不完全，形成恶性循环。新妈妈产后如果有发热、下腹疼痛等症状，可能是发生了产褥感染，会引发子宫内膜炎或子宫肌炎。这时的恶露除了增多伴有恶臭，在颜色上可能还会呈现一种混浊、污秽的土褐色。
（图片来源：百度图片）
产后恶露护理需注意
50天内最好不要爱爱哦！
恶露多的人要注意阴道卫生以及所使用卫生纸的消毒，及时更换卫生巾和内裤，还要注意会阴伤口的护理，局部有红肿硬结的新妈妈，10天之后恶露会大幅减少，建议每天用温开水或者1:的高锰酸钾溶液清洗。
注意保持室内空气流通，保持心情舒畅，不要思虑过度增加自己的心理压力，家庭内部也要注意为新妈妈营造愉快轻松的环境。
新妈妈分娩后要注意休养生息，但是在感到恶露减少，身体慢慢恢复的时候，不妨起床适当活动一下。站立、走动、哺乳等都可以促进子宫恢复和宫内余浊的排出。
根据身体所需调节饮食内容，宜清淡，最好不要吃生冷、辛辣、油腻等不容易消化的食物，注意补充蛋、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜和水果。在产后1周内最好食用如：牛奶、藕粉、蛋汤、稀等半流质食物，以免出现便秘，影响伤口愈合。
恶露不净的情况
顺产和剖腹产都有可能出现恶露不尽的状况，剖腹产的新妈妈尤其要注意。
导致恶露不尽的因素有很多：过度疲劳，没有得到充足的休养；在内脏尚未收缩完全的时候，过早进补，造成内脏负担，导致恶露无法排出；子宫收缩不良、子宫内膜炎或药物使用都有可能使恶露不能及时排尽。在产后体检时，一定要跟医生说明，及时查明原因以免耽误治疗。
