子宫内膜薄的危害你知道多少
近年来，子宫内膜薄造成的不孕不育越来越多。究其原因，是女性生活方式的改变，极大地伤害了脆弱的子宫。子宫是孕育中最为重要的一环，现今女性对于性知识不了解和自我保护意识较差，甚至对于伤害子宫的行为也没有正确的认识，等怀孕的时候才意识到问题的严重性。
子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。
子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚，都容易导致不孕症的发生。
这就好比是一片土壤(子宫内膜)和一粒种子(受精卵)，土壤过于贫瘠(子宫内膜薄)，或土壤过于肥沃(子宫内膜增厚)都是不利于种子很好的发芽成长(受精卵着床)的。当受精卵无法顺利着床，自然而然就出现不孕。
子宫内膜薄是由什么原因引起的？
在临床上，子宫内膜造成的不孕不育的很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等等。正常的子宫内膜厚度约为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的，过薄或者过厚都容易影响受精卵的着床。
1、人工流产是子宫内膜薄的最主要因素
现在婚前性行为比较普遍，加上性知识教育普及不够，造成意外怀孕的增多，大部分人会选择人工流产。众所周知，人为终止妊娠对女性身体伤害特别大，会造成子宫内膜厚度的降低，不孕不育很容易随之而来。
2、内分泌严重失调是另一因素
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
子宫内膜到底有多重要呢？
子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚，都容易导致不孕症的发生；它就像贫瘠的土地。
这就好比是一片土壤(子宫内膜)和一粒种子(受精卵)，土壤过于贫瘠(子宫内膜薄)，或土壤过于肥沃(子宫内膜增厚)都是不利于种子很好的发芽成长(受精卵着床)的。当受精卵无法顺利着床，自然而然就出现不孕。
子宫内膜薄，要注意日常保健。
子宫内医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保健。
1、精神方面：要愉悦，保持一个好心情
2、生理方面：注意腹部保暖，促进血液循环，以促进经血的排出
3、运动方面：加强锻炼，增强体质，比如瑜伽可以疏导女性器官气血循环，调整荷尔蒙的分泌
4、饮食方面：宜清淡饮食，忌辛辣刺激的饮食，多吃活血补血的食品，如黑豆、阿胶、黑木耳，豆浆蜂蜜，乌鸡，黑芝麻，坚果类等。
对子宫内膜薄的朋友的建议。
子宫内膜薄是不孕症中比较棘手的一个问题，而因内膜薄引起的不孕也很难治愈。所以提醒女性朋友做到以下3点：
1、妇科炎症早治疗
妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产、雌激素不足、久病虚弱的女性，所以如果你属于这类人群，就一定要多多注意妇科保养。
2、学会科学避孕，解决医院进行人工流产
无计划生育的女性要学会避孕，同时掌握性知识以及避孕常识，避免反复伤害子宫内膜；另外，人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复。
3、定期检查：
一般常规妇检很难发现内膜薄，在临床上通常会使用阴超(阴道B超)检查，所以当女性出现月经莫名减少的症状后，一定要到正规专门的生殖中心检查，而不仅仅是妇科，一般的妇科中心是不会深入到生殖方面的。
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