健康宅家罗小军带状疱疹一种无法言

带状疱疹俗称“蛇串疮”“缠腰火丹”，是由水痘-带状疱疹病毒所致的急性皮肤黏膜感染性疾病。表现为沿单侧神经带状分布的皮肤的红斑、丘疹，团簇状的水疱，发作时伴有剧烈的灼痛、刺痛。

带状疱疹到底有多痛？

带状疱疹一旦发病，可伴有剧烈的神经痛，严重影响生活质量，且年龄越大疼痛越重。带状疱疹有烧灼样痛、电击样痛、刀割样痛、浅感觉异常等，因为躯体神经比较表浅而丰富，因此衣服摩擦皮肤都觉得痛。

带状疱疹是怎么引起的？

人体免疫力的下降是诱发带状疱疹的主要因素，病毒可长期潜伏于脊髓后根神经节内，当人体免疫力下降，让病毒从潜伏中苏醒，乘虚而入。不良的生活习惯是导致机体免疫力低下的主要原因，宅家期间人们大多久坐久卧，缺乏锻炼，作息不规律，经常性地刷屏到深夜，进食时间不规律、挑食等致使人体所需的营养不足，加之心情焦虑烦躁，均可导致机体免疫力下降，而诱发带状疱疹。

带状疱疹常发生在什么部位？

带状疱疹最常见为胸腹或腰部带状疱疹，约占整个病变的70%，其次为三叉神经带状疱疹，约占20%，损害沿三叉神经的三支分布。但60岁以上的老年人，三叉神经更易受损而发病。

中医如何认识带状疱疹

中医认为，带状疱疹因情志内伤,肝经气郁生火而导致肝胆火盛,或者脾湿郁久,湿热内蕴,而又外感火热毒邪,火热病毒郁于皮肤，经络阻滞，气血雍遏而发病。

中医食疗方法

1.中药膳食配方一:薏苡仁山药白术粥（薏苡仁，山药，炒白术）:健脾益气,清热除湿;配方二:马齿苋薏米粥（马齿苋，薏苡仁）:清热解毒,健脾祛湿;配方三:当归佛手汤（当归，佛手瓜）:疏肝理气,养血活血。

2.中药代茶饮

配方一：龙胆草、车前草、板蓝根适量，水煎代茶。适用于体壮、好熬夜、嗜烟酒湿热互结者。配方二：白术、白扁豆、薏苡仁适量，水煎代茶。适用于体胖、好甜食、少运动脾虚湿蕴患者。配方三：田三七、花旗参适量，磨粉冲服。适用于老年带状疱疹后遗神经痛气滞血瘀者。

中医外治疗法

1.中药外敷：取金银花、马齿苋、大青叶、蒲公英、黄柏、当归、丹参等中药，各15g，将中药煎好的汤剂放凉稀释滤去药渣，取纱布或浅色毛巾浸湿拧至不滴水敷于患处，每次10分钟，连续3遍，一日两次，可起到清热解毒，化瘀通络的作用。2.中药药膏：敷后香油调止痛散（我院自治外用制剂）外敷皮损处。以清热解毒，理气止痛。

宅家期间，得了带状疱疹怎么办?

抗病毒药物是带状疱疹临床治疗的常用药物，能有效缩短病程，加速皮疹愈合，减少新皮疹形成，减少病毒播散。应在发疹后24~72小时内开始使用，以迅速达到并维持有效浓度，获得最佳治疗效果。

1.抗病毒治疗：目前批准使用的系统抗病毒药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦、溴夫定和膦甲酸钠；抗病毒药膏的外用也可有效应对带状疱疹，如阿昔洛韦软膏或喷昔洛韦软膏等；

2.并发症治疗：肋间神经痛可口服布洛芬等非甾体类止痛药，服用维生素B1片，和甲钴胺片以营养神经；3.抗菌治疗：如局部水疱合并感染，可外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、新霉素软膏、或者左氧氟沙星等广谱抗生素软膏，局部外用碘伏均能起到良好的抗菌作用；4.特殊部位的带状疱疹：如颜面部的带状疱疹可能引起视觉或者听力减退，或者面瘫，应及时前往专科门诊就诊；5.机体免疫力低下：如术后、大病后，或者患有慢性消耗性疾病者，如恶性肿瘤、糖尿病等，一旦发现带状疱疹，应及时前往专科门诊就诊。

生活预防小贴士

不治己病治未病。带状疱疹应以预防为主，保持良好的生活习惯，提高免疫力，减少带状疱疹的发生，应注意以下几点：（1）注意个人卫生习惯，饭前便后要洗手，勤晒被褥等；（2）注重营养，膳食均衡，饮食不宜太过辛辣油腻，要多饮水，摄入足够的维生素，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，确保营养均衡。（3）适度运动，增强体质，长期规律的运动能增强免疫功能活性。（4）防止过度疲劳，保证充足睡眠；（5）保持良好的心情；（6）每天定时开窗通风数次，保持室内空气清新。

（皮肤科罗小军、陈江封）

姓名：罗小军

科室：皮肤科

职务：副主任

职称：主任医师、硕士研究生导师

专业擅长：主张从脾胃论治，肝脾论治皮肤病，擅长荨麻疹、湿疹、银屑病、带状疱疹、老年皮肤瘙痒症、手足癣、痤疮等皮肤科常见病、疑难病的中西医结合治疗。

门诊时间：周一、周三、周四上午，周日全天

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