别再这么做了,很伤子宫的

《别再这么做了，很伤子宫的》

米爱琪

子宫是女性最为私密也最为重要的生殖器官，子宫的健康会影响到下一代发育甚至会危机女性自身的生命，因此，女性在日常生活中要注意子宫的健康，下面这些事最好就不要做了，否则真的很伤害子宫的。

1、反复人工流产

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，甚至穿孔。还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕，而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎导致的子宫破损或继发感染者也越来越多。

2、不洁性生活性生活不讲究卫生，会使许多细菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。

3、性生活紊乱

性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

4、多次妊娠

每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

5、忽视产前检查

妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。它的好处是纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠；了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗；加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过；通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。

6、使用劣质卫生巾

据权威部门统计，全中国有97.6%的女性一生中有一至两种妇科疾病。而大约70%是由使用卫生巾不当或者使用劣质卫生巾造成的。劣质就表示不卫生，有危害，长期使用病毒积累，妇科疾病便随之而来。阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等都是平日自我卫生不佳所致。因此在选择卫生巾的同时因根据自己的实际情况购买最理想的。

那么怎么做才能更好的呵护子宫？

1、多食蔬菜及水果

各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。女人注意！这位五种坏习惯会导致宫颈癌

2、定期检查

癌症的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。

3、良好的生活方式

高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。应保持良好的饮食习惯，锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

4、不要吸毒、吸烟、酗酒

作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

5、注意个人卫生

饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，使用安全合格卫生的卫生巾，不要性紊乱，也能有效地降低宫颈癌的发病率。

6、穿着透气、宽松的纯棉内裤

霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

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