常识子宫内膜薄吃什么好
子宫内膜是女性子宫的一部分，它的功能关系到女性的生育能力，对女性受孕以及胎儿的发育起着十分重要的作用。正常的子宫内膜厚度在5~10mm不等，女性所处的时期不同，子宫内膜的厚度也不同。利于女性受孕的子宫内膜厚度为8毫米左右，如果女性子宫内膜过薄，就会导致女性受孕困难、胚胎发育不稳定，从而给女性带来不孕、流产等严重的后果。因此，育龄女性朋友一定要重视子宫的护理，出现子宫内膜过薄的情况要积极调理和治疗。
子宫内膜过薄吃什么比好？
中国自古就很重视“食疗”，科学的饮食可以帮助女性改善体质，对女性的健康有益。女性子宫内膜过薄一般因雌激素不足所致，补充雌激素可以帮助女性改善这一状况，帮助女性恢复到子宫内膜正常的厚度。
在常见的食物中，豆类食物中植物雌激素寒凉很高，是女性补充雌激素很好的选择。女性在平时的饮食中要多吃一些黄豆和豆制品，也可以多吃一些含有天然雌激素的食物来补充雌激素。此外，小编还建议女性朋友可以吃一些高蛋白含量的食物，如鸡蛋、鸡肉等。
解析：为何女性子宫内膜过薄？
正常的女性子宫内膜过薄的原因是雌激素、孕激素水平过低，或者是存在排卵障碍、缺乏生长激素等。也有一些局部的因素，如人流手术后子宫内膜尚未恢复、反复刮宫导致子宫内膜过度损伤、子宫腔粘连等等，这些因素都是女性子宫内膜过薄常见的原因。
子宫内膜过薄女性饮食宜忌
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
对于子宫内膜过薄的女性而言，可以选择中药调理，通过中药调理改善女性身体的激素水平，从而为子宫内膜生长创造合适的身体环境，该方法也是女性治疗子宫内膜过薄青睐的方法。我院有资深中医妇科专家坐诊，在治疗和调理妇科常见病症方面经验丰富，为女性朋友科学诊疗，保护女性的健康，副作用极小，值得女性朋友的信赖。
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