瞑眩为什么我吃了你们的灵芝不舒服正确对
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长按
》免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时；
》以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。
3、发生的时间：
》敏感性体质半小时左右即发生反应；
》一般人3--10日内发生反应；
》部分人持续使用时会发生反应（如旧伤修复）；
》瞑眩反应不一定都会发生，也不一定只发生一次；
》反应的持续时间和强烈程度与机体异常的程度成正比。
4、产生瞑眩反应的人群：
》用量与作用成正比；
》不同体质的人，其瞑眩反应亦有很大差异，尤其是敏感体质的人其瞑眩反应强度比一般者大；
》对完全健康者而言，若食用灵芝后，大多数除了精神好、体力佳以外，不会产生任何瞑眩反应。
5、瞑眩反应的表现：
》查病、找病的特质；
》一般是原来曾有过的症状在食用灵芝后反而感觉症状加重；
》也有潜在性的病症，因食用灵芝而凸显出来的。
二、如何解释瞑眩反应
症状
反应（排毒）
注意和配合事项
肝机能不良者
哎气、恶心、呕吐、耳鸣、皮肤痒或出疹子
必要时配合中、西医治疗外多食新鲜蔬果，主食以糙米为宜，注意正常作息少操劳，忌烟酒。
急慢性肝炎者
疲累、胀气、皮肤或出红疹、食用初期GOT、GPT反而上升
肝硬化者
除以上可能出现的反应外，有时会有大便带血的情况发生
高血压者
头有沉重感、血压略会升高
饮食忌高热量食物，如多油、高盐、高糖等，宜多素少荤，以蔬果、谷、芽为主，多做的体育活动，忌激力运动，随时保持心平气和，忌菸酒。
心肌梗塞者，急救时除硝基甘油舌下含片外，可同时灌食灵芝，再紧急送医。
心脏病者
灵芝有扩张血管，抑制血栓或消除血栓的作用，可增加冠状动脉血流量，改善心肌缺氧，初期会有胸闷或心跳略感异常，或盗汗现象
低血压者
初期心跳会略减缓
须有充足的睡眠，注意饮食营养均衡。
胃病患者（包含十二指肠溃疡）
溃疡者会有疼痛感，排便次数增多或偶有便秘
忌烟酒、咖啡、生菜等，睡眠充足，饮食定时定量，细嚼慢咽
糖尿病患者
一时血糖略高，手脚轻微浮肿
注意糖分的摄取，多食含丰富维他命、矿物质食品（蔬、果、芽类），多做持续性的缓慢运动如散步、太极拳等
脑中风者
头晕或略感头痛
饮食起居和高血压者同，脑溢血者状况发生时不宜大量灌食灵芝，只宜少量多次食用。
痛风患者
患部会更痛
少食高蛋白食品及豆类制品，忌烟酒多素而少荤，充足的睡眠，适度的运动，喝水毫升。
症状
反应（排毒）
注意和配合事项
酸性体质
想睡、口干、尿多、屁多或腹泻
饮食宜多素少荤、多醋少盐。
痔疮患者
大便有时带血或一时便血
忌烟酒、辛辣，多运动、多休息。
哮喘者
初期症状有加重现象，反应严重者可减少灵芝的食用量
饮食忌冰冷、辛辣，注意环境清洁，居家不宜地毯，冬天注意保暖，避免感冒
生理痛者（女性）
月事较以往略有异样，但能明显缓解疼痛
忌食生、冷、冰食品，心情保持轻松愉快。
青春痘
初期会发更多，持续食用灵芝后会渐渐减少或完全消除
保持脸部清洁，忌油腻、巧克力，维持排便正常，睡眠充足。
性衰弱
全身各机能正常后性功能自然能慢慢的恢复
不易服壮阳或催情药，不宜贸然尝试，可能逞一时之强而寅吃卯粮。
妇女病
一时分泌物会增多
生理期间宜少食用灵芝或暂停食用，生理期过後再持续食用，注意个人清洁卫生，生活规律。
癌症
各种癌症反应状况不同
配合医学治疗，可减轻医学治疗的毒副作用，增强其正面疗效，同时可增强自身抗病的自愈力。须综合治疗
肾脏病患者
手脚或脸部略会浮肿，腰部会有酸或疼痛感
须限制蛋白质及盐的摄取，以蔬、果类食物为主，情绪稳定，生活规律，避免过劳及感冒。
三、药的副作用与瞑眩反应的区别
药的副作用
瞑眩反应
是药物固有的作用
是人体对灵芝的适应过程，健康人体不会产生，小剂量递增不会产生
无论使用多长时间，只要使用，就一定存在副作用
随着使用灵芝时间的增加，人体对灵芝中有效物质的适应，瞑眩反应逐渐消失
无论什么人使用，副作用都是相同的，和体质、人群没有关系
健康人体不会产生，凡是产生瞑眩反应的基本都有健康因素下降，或受潜在疾病威胁的人群
只能停用或寻找其他替代产品，或进行对症治疗，减量处理没有意义
如果是轻微的反应，可以不用考虑；如果自身不能忍受可以做减量处理，再逐渐递增
四、如何判别瞑眩反应
》不是所有的人产生的不适感觉都是瞑眩反应；
》必须对消费者进行产品的教育；
》是灵芝找病、查病、调理的过程；
》在使用灵芝的过程中出现的身体不适或疾病，不见得就都是瞑眩反应；
》“瞑眩反应”四个字不是挡箭牌。
五、瞑眩反应处置办法
》一般的头晕、头微痛、麻木等瞑眩反应不需处理，坚持使用就可以了；
》如果有胃肠道反应的比如胃痛，可以在就餐时食用灵芝产品，不必过于强调餐前、餐后半小时；
》对症治疗时，不必减少灵芝的使用量；
》产生便秘的，加大水的摄入量，用低温的水冲服，不要喝热水；
》出现上火症状的，比如牙龈肿痛、咽痛的，加入菊花、冰糖，增加饮水量；
》出现全身痛的，额外增加钙或螺旋藻的摄入；
》腹泻的，不予处理，通常情况下是排毒的过程，一般只是大便次数增加，大便不成型，是清除宿便的迹象；
》体重明显增加的，如感觉需要控制体重，则增加柿叶茶，并减少用餐量，或不吃晚餐，只吃少量的水果，增加水的摄入，细嚼慢咽。
另外还需注意：
健康生活方式的建立
睡眠
饮食（血糖）
锻炼
水的摄取
心情的调整
小编有话说
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