大夫说第54期如何数胎动
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答疑专家：
马小磊，男
北大医学部药医院药剂科主管药师，资深咨询药师医院药品管理与药事服务，参与编写
《药用对了才能治病--孕妇合理用药问答》
如何数胎动？
答：胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。
一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。
数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。
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