三种方法,通络止痛保护颈椎,摆脱颈椎病
颈椎病是中老年人的常见病、多发病之一，医院门诊中治疗颈椎病的年轻人也越来越多，颈椎病年轻化的趋势不断加快。
颈椎不好疾病多！
专家指出，颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。
骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。
颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。
交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。
椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。
脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。
专家提醒，还有些疾病看似与颈椎关系不大，实际可能是颈椎所引起。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤，损伤胃黏膜，引起颈椎性胃炎；因为颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，出现心绞痛。
此外，还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前，这些疾病要明确排除脏器本身病变后，才考虑可能与颈椎有关。
得了颈椎病苦不堪言，和别人打个招呼都胳膊都抬不起来。
这里有一个简单实用的外用小偏方，用过的人都说好，希望这个方法能对大家有用，祝大家早日康复！
热敷疗法：
将热毛巾浸于大约60°的热水、热醋、花椒水、淡盐水或热药液中，然后双手轻轻挤压后，放置于颈项部或上背部，反复数次。每次20---30分钟，每日两次。可起到消肿止痛，改善血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。
无花果叶子+黄酒
材料：五花果叶子，薄荷叶，红糖，各适量。
做法：上述物品洗净后，切碎然后加入ML温水和红糖，然后大火煎煮，熬制一碗，用黄酒搅拌。取水擦洗疼痛处，渣用来敷颈部疼痛处或者枕着睡觉。
作用：祛湿散寒
现在介绍一种颈椎病治疗的最好的方法,健康颈椎操,简单方便,在办公区可以做,老年人在家里也可以做,适用于各种类型的人。
1、首先坐直或者站直身体,头向左歪,停两秒,中间,头再向右歪,停两秒,头向后歪,停两秒,头向左转,停两秒,向右转,停两秒。幅度和停留的秒数应以自身的适应性为主。
2、颈椎病的最好治疗方法之按摩风池穴
用手心覆盖助耳朵,大拇指直接按压下去发际线的边缘的地方就为风池穴,大拇指按摩30多次直到有酸痛的感觉,按摩的力度就自身而定。
3、颈椎病的最好治疗方法之后仰法
双手握在身后,头尽量的向后仰,手尽量的向上抬,坚持五秒钟,练习十五次,直到感到颈部放松为止。
4、颈椎病的最好治疗方法之向前伸
颈部尽量的向前伸,保持三秒后,做圆周运动,幅度要与自身相适宜,速度尽量不要过快。
5、颈椎病的最好治疗方法之按摩肩部
按摩肩部,指的是肩部那一块只有筋和肉的那一块,可以用拿捏的方法,每次按摩的时候都会有酸痛的感觉,大概按摩20下到30下就可以了,这样一来可以促进血液的循环,缓解肌肉的紧张感。
生活中注意：
●运动颈部：避免连续长时间屈颈低头，注意1~2小时改变颈部姿势，做多方向活动或轻柔按摩颈部。
●重视枕头：睡觉的枕头要软硬适当，最合理的休息姿势是仰卧位，颈后部放置枕头不要高于12厘米。
●避免猛回头：一定要避免猛回头和反复甩脖子及其他会对颈椎造成伤害的体育活动。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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