腰椎一病伤全身,一个方法妙止痛
腰椎间盘突出是比较常见的一种疾病，特别是中老年人属于高发人群。在腰椎间盘突出的早期一般只是腰部出现轻微的疼痛，所以很多人没有及时就诊，而忽略病情。等到病情恶化到一定的程度，疼痛就会剧烈同时还会引发其他的疾病来。所以当中老年人身体出现这些情况，就要警惕是腰椎间盘突出在作怪。
为什么会腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出的原因复杂多样，其中57%-70%与外伤有关。除此之外较常见的因素有：
腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、举重运动，比如煤矿工人；
腹内压力突然增加，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、便秘等；
在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当；
过度肥胖，使腰椎长期处于高负荷状态等。
腰椎间盘突出的症状是什么？
腰椎间盘突出症最典型的症状就是坐骨神经痛，如果压到脊髓或马尾神经会引起大小便障碍，压迫一侧神经根，会引起肢体的活动受限，影响正常生活。
腰椎间盘突出症最典型的症状跟其他大多数的病都是一样，就是疼。但它的疼有一个特别典型的特点，就是这种疼通常是从腰开始，顺着我们的屁股传到我们大腿的后方，然后可以绕到我们小腿的前方，足背的前方产生疼痛和麻木。这是我们通常临床上说的坐骨神经痛，是我们腰椎间盘突出最典型的症状。当然另外一类症状就是因为腰椎间盘突出压的部位不同，刚才那个是压到了坐骨神经，它也可以压到脊髓，产生脊髓和马尾受压的典型表现。马尾受压会出现什么?会出现大小便的障碍，和我们的肛门周围这个区域皮肤感觉的障碍，这种情况也是一种压迫，这是我们临床上常见的症状。
然后第二类的症状，就是活动受限，就是我们的被压迫神经根的那一侧的下肢，比如说这个被椎间盘压迫到了右侧的神经根，那我们右侧的这个腿的活动可能就会产生影响，尤其是压到比较严重的程度，尤其压到腰四腰五或者是腰五骶一这个神经根的时候，我们有可能就出现我们向上勾脚丫子的这个劲儿变小了，或者勾脚趾头的劲变小了。这是我们临床上另外一类相对常见的症状，但这个症状确实比疼要少见得多，因为这都是比较严重的表现，那这时候往往有的人都需要做手术了，所以这也是临床上常见的一类症状。
腰突不容小觑，轻则疼痛难忍，重则瘫痪在床，得了腰突该怎么办呢？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、败酱草泡酒
操作方法：取败酱草克，切碎，于白酒0．5公斤中浸泡7天后，每天服药酒2～3次，每次25毫升，
连服1周以上。脾胃虚弱者慎用。败酱草有清热解毒，消痈排脓，祛瘀止痛之功，治疗关节红肿跳痛，对腰腿酸痛，活动不利有较好效果。
2、韭菜籽
我国中医古籍说，韭菜籽是属于味辛、甘，性温的一种中药材，它不仅可以壮阳固精，治疗肾虚阳痿，而且还能暖腰护膝，尤其是腰膝冷痛的患者，用韭菜籽效果很不错。
做法是：取新鲜的韭菜籽泡茶喝，坚持食用，可以有效缓解腰部冷痛的症状。也可以做成韭菜籽粥，取新鲜的韭菜籽大约15克，粳米克，加水熬粥食用，每天早晚各一次。
功效：补肾阳、固精、缓解腰部和膝盖的冷痛症状。
还有一些轻度的腰椎疼痛，能通过锻炼消除，具体方法如下：
（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。
（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上，新经络
