受孕这么难，原来是子宫内膜薄
子宫内膜（endometrium，uterineendome-trium）是指构成哺乳类子宫内壁的一层。子宫内环境中子宫内膜是土壤，胚胎就如同是种子，有的人做了很多次“试管婴儿”，都怀不上，就是种子无法很好地种植到土壤里。
子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候，子宫会有收缩的动作，有时候胚胎甚至会被推到输卵管，而变成宫外孕。
子宫内膜正常值及异常表现通常认为，子宫内膜的厚度为8-10mm比较适宜受孕，专家表示，如果做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术，或者有子宫内膜炎、多囊卵巢综合征，都有可能破坏子宫内膜的生长。所以，做过宫腔手术的人受孕前最好查一下子宫内膜厚度，另外，平时月经量比较少的人，也要考虑做检查。
子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。
什么原因导致子宫内膜薄？子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜，造成的原因主要有几个：
1：人工流产
2：内分泌严重失调
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，而动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
3：正常子宫内膜生长过程受损
子宫内膜薄怎么办？日常中像多次流产的女性、雌激素不足的女性、久病虚弱的女性会较易患上子宫内膜薄的症状。
在试管婴儿辅助生殖技术中，很多时候会遇到子宫内膜薄的患者，导致胚胎移植后着床失败，甚至子宫内膜条件差，冻胚无法再次移植。
子宫内膜薄的女性需要积极去除病因，通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素、改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。
首先要保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。
日常中经期留意保暖，有条件者可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
平时多参加一些运动，不仅能增强体质，对子宫保健也有好处。比如练习瑜伽就是保养子宫的一种很好的方法，不仅可以疏导女性器官的气血循环，还可以调整荷尔蒙的分泌。
最后就是我们经常提到的食疗，平时可以多吃补充雌激素的食物，特别是豆制品。多吃羊肉、乌鸡等肉类，多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜，还有燕窝、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。
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