老颈椎病,疼痛终于消了
现在越来越多人因为颈椎病的影响而生活质量降低，因为在颈椎病发展过程中颈椎功能下降，许多不良症状会出现，该疾病和骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚、长期劳损均有关系，如果没有发现疾病的症状之后及时治疗，可能颈椎病会越发严重。
那么颈椎病的原因有哪些呢？
1、慢性劳损
对颈椎的过度使用和不良的生活习惯，导致颈椎的慢性劳损，加重了颈椎的退变和损伤过程，从而发病。
2、发育性颈椎椎管狭窄
有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。
3、长期驾车
驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿态对颈椎的负荷最大，长期这样不正确的姿态将必然招致颈椎病。专家提示：正确的驾驶坐姿请求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度应为钝角约度左右或更大，紧踩时大小腿不能完整呈直线。
接下来是颈椎病的分型：
临床上我们主要分为六类：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型。
然后是颈椎病都对应着哪些临床表现：
颈型颈椎病主要的症状是颈枕部的疼痛，颈部的活动受限，颈部肌肉的僵硬。
神经根型颈椎病的主要症状是颈痛及颈部僵硬、肩痛以及肩胛内侧缘疼痛，最主要的是上肢放射痛。
脊髓型颈椎病主要的症状是上肢的麻木、不灵活（主要是精细动作比如穿针、写字、系扣子等）下肢主要表现就是无力，有踩棉花感
椎动脉型和交感神经型颈椎病的临床表现类似都表现为眩晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌，有时还伴有眼花、耳鸣等，但是交感神经型还表现为心前区的疼痛以及心动过速
混合型颈椎病，顾名思义就是多种表现同是兼具
颈椎病一旦发生疾病，必然会影响到心脑心血和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
姜葱泥
用老生姜、葱头各～克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。
蒲公英薏仁茶
材料：桂圆、蒲公英、薏苡仁各适量
用法：每日1剂，水煎分3次服，7天为1个疗程。一般服用5—6个疗程。
功效：祛风散寒，温通经络，活血化瘀，止痛。主治颈椎病。
接下来教大家颈部肌肉的拉伸，精准拉伸，科学练习，建立肌肉的弹性，才能真正的解决问题。
动作1：
拉伸胸锁乳突肌
仰卧在平板床上，颈部下方放卷毛巾
头部伸出平板床，拉伸胸锁乳突肌
保持2-3分钟
动作2：
拉伸斜方肌
双手放在头部的后侧
双手与颈部保持5%的力的对抗
呼气低头脊柱一节一节的向下
拉伸斜方肌，保持20-30秒
动作3：
拉伸颈部侧面肌群
简易坐，将右手放在左侧耳朵上方
呼气，头部向右靠近肩部
双肩放松下沉，保持20-30秒，换另一侧
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
（未经允许，请勿转载）
（注意，部分内容来源于网络，如有侵权，请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇