燕窝的功效与作用燕窝怎样吃
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燕窝的功北京白癜风医院哪家好效与作用燕窝怎样吃:24:59来源：燕窝是什么:燕窝是一种特别高级的滋补佳品，是雨燕等燕类分泌出的黏液和绒羽筑垒的燕窝，可以美容养颜，除此之外燕窝的功效与作用还有哪些呢？
燕窝的功效与作用：燕窝是我国传统的滋补佳品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，并且含有铁等微量素，而且含有人身体所需要的8多种氨基酸，可以滋阴补肾，止咳化痰，保护肝肺的健康。
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燕窝是什么
还可以健脾养胃，医治干呕和身体虚弱，能够让肌肤光滑有光泽，还可以减少皱纹，儿童吃了可以增进大脑发育，提高智力，孕妇吃了能够安胎补胎。
燕窝中含有的丰富氨基酸可以有效预防多种癌症，比如食道癌和胃癌肝癌等等，燕窝怎样吃呢？燕窝的吃法很简单，将燕窝提早泡发好后小火渐渐炖煮便可，这样最原汁原味，也最能锁住营养。
责任：陈玲波
