真假子宫里也有ldquo垃圾rdq
脸，我们天天洗；衣服，隔天也会洗；但是，女性最重要的器官——子宫，我们却从来没有“洗过”？其实它已经是“藏污纳垢”了
子宫“垃圾毒素”是什么？
▌生育垃圾
生产后会有一部分羊水、恶露垃圾，极易残留在子宫的褶皱里。
▌性生活残余
夫妻生活中，男性的精液、分泌的体液，以及使用的润滑剂，都可能残余女性体内，进而形成“垃圾毒素”。
▌月经垃圾
每次月经，可能都会残余一些没有脱落干净的子宫内膜、血液、小血块等。
这些“垃圾”日积月累，长期附着在生殖道壁上，极易引发细菌滋生，导致妇科炎症。
▌新陈代谢残余
子宫内进行新陈代谢时，如果有组织、细胞没有排出体外，也会变成子宫的“垃圾毒素”。
“垃圾毒素”有哪些危害？
▌加剧痛经
女性生殖道内堆积的“垃圾毒素”，它会影响经血的正常排出，造成宫腔内淤血的形成，这样最直接的后果就是加剧痛经。另外，“毒素”堆积还会使女性面部颜色暗沉，容易长色斑，手脚冰凉等。▌诱发妇科炎症
若女性产后残余的羊水、胎盘等没有及时排出，长时间滞留在子宫，可能诱发感染，导致子宫内膜炎、宫颈炎等。
▌导致月经不调
这些“垃圾”停留在子宫，会影响卵巢的分泌功能，导致激素分泌紊乱。女性就可能出现经量减少、经期缩短等现象。
如何清理子宫“垃圾毒素”？
▌注重经期保养
每月子宫内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因。因而经期前后就要注意饮食和生活规律，不要碰冰冷的食物和冷水。其次，月经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素排出。
▌尽量选择顺产
顺产是排出子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉、多休息、饮食富含营养。▌多吃温宫类的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题，进而导致代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些都会减缓毒素排泄。
因而，平时可多喝生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，促进子宫慢慢温暖起来，加快子宫毒素外排。
▌注重性生活卫生
房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。
子宫“干净”与否，关乎健康与颜值！平日里，小可爱们一定要注重私处护理和保养呀~~谁让我们是小仙女呢！赋活私密青春与健康亦乐歆以科学方式护理您的秘密花园为您提供完整的私密护理方案让私处每刻都能感受到无微不至的宠爱全面释放魅力之光预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇