今日头条姨妈脸色不对，可不单单是
月经其实会说话！
它能反应很多身体的状况，
就看你能不能准确的读懂它。
不同的异常体质会表现出不同的月经异常，
如果这些异常体质长期得不到改善，
影响女人心理健康的同时，
还会摧毁女人的身体。
请姑凉们一定要
一定要！
要！
▽▽▽
血脉瘀滞型
1经前感觉肚子发胀。
2经血颜色较暗，质地粘稠，可有像猪肝色般血块。
3经血量多，第一天比较少，第二天与第三天起突然变多，经期拖得较长。
危害：血脉瘀滞，经血长期流通不畅，会导致痛经加重、子宫肌瘤的形成心及恶变。
改善方法
▌多活动身体，经期要注意保暖，不吃冰冷食物。
▌多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好加热处理。
▌避免长时间坐着，多步行，保持盆腔的血液通畅。
贫血型
1容易头晕，蹲下后站起来头晕眼花，皮肤干燥、健忘。
2生理期乳房胀痛，小腹酸胀等各种不适症状。
3经血颜色是粉红色或浅红色，经期很短，经常出现月经迟来的现象。
危害：长期的贫血会导致女性月经紊乱，经量过少或血流不止。
改善方法
▌不要用眼或用脑过度，睡眠要充足。
▌每晚十一时以前睡，可在睡前喝杯热牛奶。
▌日常饮食要注意补血，可以吃动物肝脏或其他补血食物。
宫寒型
1宫寒的人，四肢冰凉，小腹冷痛。
2经期可能会延迟，持续时间较长。
3经血暗红色，会夹杂血块流出。
4痛经，在受寒后会更严重，遇热疼痛感减轻。
危害：宫寒会导致月经不调、性欲减退以及子宫、输卵管和卵巢相关的妇科病，严重者会导致不孕。
改善方法
▌要做好保暖功夫，如果下半身受凉，经痛会更严重。
▌多吃温性食物，如羊肉、韭菜、蒜苗等等。
▌平常可以盆浴或泡脚来驱寒气，可以在泡脚的同时加入精油，或直接用精油在腹部按摩。
很多姑凉都对月经异常情况一知半解，
甚至抱有侥幸心理，
认为拖一拖就没事了。
但是！但是！但是！
诸如肌瘤、卵巢囊肿、宫颈病变等大疾病，
往往都是由小现象、
小行为积累而成的哦~
你敢像小编这样嘚瑟么！
还在忍受痛经的妹子们，
是不是羡慕的同时
又有几分失落...
小编推荐看看不吃亏
“1、平衡疗法+辨证施治：以中药调理为主，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能从而调节内分泌均衡。
2、体内代谢+更新淤积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3、针对病因+个性治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。
4、调整月经+生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
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