新冠感染康复阶段,如何有效恢复心肺功能
长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员杨玲
近段时间，随着新冠病毒感染人数的增加，各医院急诊、呼吸科门诊的就诊人数急剧增多。不少新冠感染者核酸或抗原检测已转阴，但仍有咳嗽、全身乏力等症状，甚至有部分年轻没有基础疾病的感染者，也表现动则气促、气短等现象。这是为什么呢？如何有效恢复心肺功能？昨日，记者医院呼吸与危重症医学科呼吸慢病康复亚专科负责人、副主任医师阎昱升，以及康复治疗师肖辉。
感染新冠病毒后，存在的主要健康风险
阎昱升介绍，最近门诊接诊了不少新冠感染者，其中部分是核酸或抗原检测已转阴，但自身临床症状或身体的机能并没有完全康复，存在咳嗽、乏力、呼吸困难、胸闷等问题。
前天到门诊就诊的张女士，32岁，她感染新冠病毒10余天，核酸检测已转阴，咳嗽等症状也不明显，但就是觉得呼吸困难，尤其是活动后明显，伴有短暂心悸和胸闷的感觉，完善肺部CT检查，显示病毒性肺炎。
出现上述症状的原因，短期内是新冠病毒除了攻击人的上呼吸道外，还对其他的靶器官如心脏、肺部、消化道等产生一定的影响和功能损害。根据相关研究表明，新冠病毒感染后的主要健康风险包括以下几方面：
肺部损伤。新冠病毒感染康复期肺功能存在持续受损，导致肺通气、换气功能下降，更有少数患者并发肺栓塞。肺部的主要功能就是换气，通过呼吸将空气中的氧气通过肺部交换到血液当中，并排出体内的二氧化碳。所以在肺部出现比较严重的问题时，患者会感觉呼吸困难。要了解肺部病变的性质和位置，较常用的办法是做肺部CT检查。
心脏损伤。新冠病毒感染后的28天内，心肌炎事件的发生率增加。目前，国际上采用的评判标准为：有胸闷胸痛、呼吸困难等典型心肌炎的临床表现；新冠病毒感染呈阳性；心内膜活检确诊或肌钙蛋白升高，且有影像学证据。
心理状态。新冠病毒感染后，其应激障碍、焦虑、抑郁发病率都有所升高，医护、社区等一线工作人员，比一般人群风险更高。
心肺功能下降，影响毒素代谢还造成脏器损伤
阎昱升表示，新冠病毒感染对一般人群而言，短时间内会导致一些功能失调，尤其对于高龄有基础疾病、免疫功能受损、恶性肿瘤等患者的影响更大。此外，对肺、心肌和周围肌肉组织等的影响，可能将造成短期或较长期运动能力下降。因此，如何有效进行康复训练，恢复机体功能，尤其是心肺功能，是大家所
