长期吸烟同时坚持喝茶的人,身体后来怎样了
中国的茶文化源远流长。自古以来，文人雅士爱喝茶，一句句咏茶的诗句也随之流传至今。据统计，我国历代的文人墨客为茶写下了两万多首的茶诗、茶词和茶曲，真是咏之不尽，赋之不绝，唱之不断。
抽烟会伤身，而喝茶则会养生，这是大家公认的观点，对于一些烟民而言，认为自己无法戒烟，但是又想要减轻香烟给身体带来的损伤，这又该怎么办呢？
于是很多烟民秉持着“吸烟坚持喝茶可以清除肺部毒素”的说法，一边喝茶一边抽烟。那么茶水中含有的物质，真的可以抵消烟草对身体的危害吗？接下来一起了解一下吧。
01每天喝茶，对身体的好处有哪些？
1.提神醒脑
凡事困倦，感到疲乏，喝一喝茶，就能精神百倍。茶能兴奋中枢神经，利于提神解乏，消除疲劳，还能增强记忆。茶叶中咖啡碱可以兴奋大脑皮层、中枢神经以及延脑呼吸中枢和血管运动中枢。
2.防癌抗癌
癌症是目前威胁人体健康乃至生命的首要杀手，茶叶中含有的茶多酚能够阻断致癌物质在身体内的合成，有效杀灭癌细胞，增强机体免疫功能，降低身体患大肠癌和胃癌的几率。
3.降血脂
茶叶中富含茶多酚，具有抗氧化作用，可有效调节血液中脂肪浓度，每天适量饮用可抑制低密度脂蛋白的合成，降低血胆固醇、甘油三酯，因此患有高脂血症、心脑血管病变的人群可以每天适量饮用。
4.抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
02长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？
如今网上有传言称，如果一个人经常吸烟，可以通过喝茶的方式来减轻烟毒对于身体的毒害作用，一听到这个消息，很多老烟民便肆无忌惮的吸起烟来，那么喝茶真的能够抵消烟毒吗？如果你要好奇的话，下面不妨一起了解一下。
长时间无节制吸烟，会对身体造成一定的损害性，由于烟草燃烧过程中，不断有大量有害物质释放，参与呼吸循环进入人体。
首先影响肺部，伴随阴毒的持续积累，慢慢降低肺功能并提高病变的风险。适量饮茶则对身体健康有利，其中的一些有益成分，在人体内能发挥滋补的作用。
烟雾中的一些化合物可能会导致动脉内膜增厚，导致胃酸分泌减少，而茶叶中的儿茶素能有效预防胆固醇在血管壁内沉积，降低吸烟对身体的损害。
以上所述的情况并不包括所有人，这也是因人而异的，毕竟每个人的身体素质不同，喝茶可以缓解吸烟对肺部造成的损伤，但并不适合所有人，更不要觉得可以随心所欲的吸烟喝茶，喝茶吸烟。
03想要减轻烟毒伤害，除了喝茶之外，做好这几件事也是非常重要的
1.借助烟嘴过滤器
戒烟是保证身体健康最好的方法，但是在实在戒不掉的情况下，那也只能退而求其次，尽量降低烟毒的危害了。所以就可以使用烟嘴过滤器，通过过滤功能最大程度上过滤掉有害物质，从而达到减轻肺部伤害的作用。
2.保持环境清洁卫生
如：点蜡烛可以消除烟味、点香可以驱赶烟尘、花露水可以减轻烟味的伤害。另外，时常为室内通通风，经常性的打开窗户透气，勤搞卫生，将桌子、地板擦的干干净净，将装有烟头、烟灰的容器每天都清除干净，这样也能减少烟毒的危害。
3.养成运动的习惯
经常运动能够增强身体的素质，也是能够提高免疫力和抵抗力，其实除此之外，慢跑游泳等一些有氧运动也是能够保护肺部的功能，特别是一些老烟民，肺部的毒素非常的多，经常的运动也是能够更好的预防肺部出现炎症。
4.每天深呼吸
在不抽烟的时候，希望大家能够经常做深呼吸的动作，这样也能够促进肺部的毒素代谢，通过深呼吸能够让我们更好的排出体内的废气，而且还能够慢慢增强肺部的收缩能力，这对于排出烟毒也是有很大帮助的。
04延伸——戒烟多长时间，肺部能恢复正常？
通常情况下，患者戒烟可能一年左右能恢复肺功能，也可能五年左右才能恢复肺功能，部分患者甚至一直都不能恢复肺功能，具体的时间需要根据患者的烟龄来判断，不能一概而论。具体情况分析如下：
如果患者的烟龄较短，仅有一两年的烟龄，肺部的自我修复能力较强，一般戒烟一年左右能恢复肺功能；
如果患者的烟龄为两三年，由于肺部沉积的有害物质较多，可能会破坏肺部的正常结构，一般需要戒烟五年左右才能恢复肺功能；
如果患者有十年以上的烟龄，由于肺部被破坏的组织结构较多，肺部的病变情况较为严重，这种情况下，可能一直都不能恢复肺功能。
