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64种病症颈椎病专业户都有这两大特点

北京的最好皮肤病医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html

关于颈椎病

有个很贴切的比喻

如果把人比作一家公司

全身的器官比作员工

那么颈椎一定是

工作压力最大，工作时间最长

待遇又最差的“打工人”之一

生病了就是颈椎病

在全球十大顽症中

颈椎病名列第二

颈椎病专业户

都有的两大特征就是

“抬头有电脑，低头有手机”

久坐，睡觉用高枕或无枕

喜欢卧位看书或电视

······

这些不健康的生活方式

都为颈椎病埋下了隐患

颈椎病累及肌肉、血管、压迫神经

可引起颈肩痛、手麻、头晕、步行不稳

还可导致心慌失眠、胸闷眼花、胃疼、

吞咽困难、声嘶等64种病症

值得注意的是

严重的颈椎病，治疗起来相当困难

对于重度的颈椎病患者，尤其是老年人

科学治疗极其关键

症状明显的颈椎病

选择保守治疗，可能会延误病情

近期，医院骨科接诊了名同龄的老年颈椎病患者。退休前，王姨和李伯（化名）分别从事外贸、财务工作，因长年累月埋头工作，最终导致了严重的脊髓型和神经根型颈椎病。

其中李伯出现手足麻木，伴走路不稳等明显病症已有半年多，因一直对手术有抵触心理，选择了保守治疗以避重就轻，但效果不佳，医院多次治疗后，病情反而加重了。

“症状明显的颈椎病，选择保守治疗，可能会延误病情。”该院骨科主任医师缪海雄表示，有些患者出于对手术的排斥而选择吃药、按摩等其他治疗方式，其实这样会延误最佳手术期。

综合患者症状及医学影像检查，科室决定为两名患者实施同样的治疗方案——人工颈椎间盘置换手术，术后两人的病情都得到了很好地缓解，并康复出院。

▲患者王阿姨的手术前后影像，手术由骨科主任医师梁伟国，主任医师缪海雄，主治医师李文旭完成

▲患者李伯的手术前后影像，手术由骨科主任医师梁伟国，主任医师缪海雄，主治医师叶葆青完成

“人工椎间盘置换治疗颈椎病有活动好、恢复快、创伤少等优点，适用于骨质条件较好，颈椎无不稳表现的神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病以及部分交感神经性颈椎病患者。”缪海雄表示，对于已出现影响日常生活，症状明显的重度颈椎病患者，还是应当及早进行科学诊断，接受科学治疗。

你的颈椎安全吗

1分钟快速自测

颈椎病自测

（选A得3分，选B得分，选C得1分）

1.长时间伏案工作、学习，尤其是使用矮桌子和高椅子？A.总是B.经常C.偶尔.久坐不动，如：长时间使用电脑、开车、玩麻将、打牌等？A.总是B.经常C.偶尔3.长时间靠着或躺着看书、看电视？A.总是B.经常C.偶尔4.坐姿不正确，弯腰驼背？A.总是B.经常C.偶尔5.背包姿势单一，背包过重？A.总是B.经常C.偶尔6.打电话时用脖子与肩部夹住话筒？A.总是B.经常C.偶尔7.枕头过高或过低、过软或过硬？A.总是B.经常C.偶尔8.睡姿不当，长时间蜷着身子侧卧或俯卧？A.总是B.经常C.偶尔9.夏季颈肩部长时间吹空调或电扇、冬季颈肩部不注意保暖？A.总是B.经常C.偶尔10.精神紧张、情绪抑郁？A.总是B.经常C.偶尔总分分以上：潜在颈椎病患者总分~15分：警惕易患颈椎病总分15分以下：你的颈椎还算“安全”

给颈椎“放个假”

保护颈椎并不难，有很多简单的办法就能减少颈椎压力，我们需要做的就是多给颈椎“放个假”。

01、垫高物品

如果某些日常活动使你感觉颈椎很累，可以试着垫高物品，让自己轻松一下。

比如切菜时可以垫高砧板，或者坐着切菜。工作时可以垫高电脑，书写时也可以垫高纸张等。只要随手做一个改变，就能起到不错的效果。

0、45°抬头远望

各种全身性的运动，比如跑步、登山、游泳、瑜伽等都可以有效锻炼颈椎，延缓颈椎的劳损并矫正变形。

而简单的锻炼动作也有很多，比如微微抬头进行远望45°左右的上方，并从左到右慢慢转头。这个动作可以缓解疲劳、改善颈椎僵硬。

03、巧用矿泉水瓶

矿泉水瓶使用方便成本也低，适合作为按摩颈椎的工具。在矿泉水瓶中装入45℃~50℃的温水，然后枕在颈部下方，平躺30分钟。

或者趴在床上，用装满温水的矿泉水瓶沿着颈椎到腰部轻轻滚动，起到按摩的作用。

此外就是要做到注意保暖，避免外伤刺激，常做颈部保健操等来保护我们的颈椎。